専門カウンセラーが選ぶクレンズセットだからこそ、初めての方はもちろん、今まで効果を実感できなかった方も安心して取り組むことができます。
なぜ、こんな≪破格≫で提供できるのか？
その理由は至ってシンプルです。
緑の野菜(ケール・ホウレン草・セロリ等)をたっぷりと使用し、糖質控えめな果物やカロリーを控えめにしたジュースラインナップです。
デトックス食材やスーパーフードを使用したジュースラインナップ。クセのあるゴボウやビーツを使用しながらも、パイナップルや柑橘系の果物も組み合わせているので、スッキリと飲みやすいメニューです。
日頃の生活で、ついつい食べ過ぎたり、アルコールの摂取、不規則な生活は私たちの身体の老化を進め、毒素を溜め込みやすい身体へと導いてしまうのです。
定期的にクレンズを行い、体内をリセットすることで、明日、1年後、10年後の身体をより良い方向へと導きます。
コールドプレスジュースでファスティングを行うことで、野菜や果物の栄養素を摂取しながら、身体の内側から整え、カラダの気になるお悩みにアプローチができます。
通常のファスティングと違い、野菜や果物の栄養素と酵素を摂取しているので身体は飢餓状態にならないため、身体への負担を抑えながら体内の毒素を排出することができます。
ジュースクレンズには「準備食」と「回復食」を設けることが、効果を最大限に引き出すポイントです。
ジュースクレンズ中は水分補給をしっかりと行い、リラックスして過ごします。
ジュースクレンズの効果を最大限に引き出す為に、クレンズ前日はスープやサラダなどの野菜中心の食事にし、特に消化に時間がかかる動物性タンパク質や揚げ物や小麦粉製品などは避け、消化しやすい食事を心がけましょう。
準備食を摂ることで、クレンズ中の空腹の反動を最小限に抑え、クレンズ中の負担も軽減されます。
特に普段の食生活が乱れている方は、食生活を見直すキッカケにもなり、改善に繋がります。
消化に適した時間に消化を終えるために20時までに食事を済ませましょう！
クレンズ中は固形物を摂らないため、胃の中はキレイで空っぽの状態です。ここへいきなり通常の食事を入れてしまうと胃に大きな負担がかかり、胃痛や嘔吐、胸焼けを引き起こしてしまいます。
また、血糖値が急激に上がり食欲増進を招くことにもなります。クレンズ明けの身体は吸収率が通常の倍以上あるといわれています。この吸収率の高い身体に毒素を入れてしまうと、結果としてクレンズ前よりも体調が悪化してしまったり、リバウンドを引き起こすこともあります。
吸収率の良い状態の身体には、胃に負担をかけず、吸収させたい良質な栄養素を摂取させましょう！
※準備期間や回復食期間はジュースクレンズの日数にもよります。詳しくはYES TOKYO公式サイトでご確認ください。
